台北士林健康便當推薦這家，隱身天母西路巷內的《Da Fit 享健康》
新開幕沒有太久生意就已經相當不錯，全天候營業、沒有工班，光平日中午外送訂單就接不完
《Da Fit 享健康》菜單菜色選擇豐富，都是兼具營養與美味的健康餐，連飲料都是選用普洱茶飲呢
《Da Fit 享健康》地址位在台北市士林區天母西路13巷12號，靠近天母生活市集
距離捷運芝山站、明德站皆有一小段距離，建議自行開車騎車來買最為方便，不然使用外送服務也可以
《Da Fit 享健康》是由五位熱愛健身與美食的朋友共同創立
從最源頭的食材挑選做把關，透過專業烹調手法製作出營養好吃的健康便當
不僅是健身、飲控人士的最愛，連銀髪族、小朋友都很喜歡，新開幕沒多久已累積附近天母居民、上班族廣大好評
內用座位數蠻多的，從多人方桌到單人獨享座位區都有
有一整排I人友善座位區，這點我覺得相當貼心，更設置了充電插座，滿足現在人很需要3C的需求
《Da Fit 享健康》營業時間為：週一-週五11:00-20:00、週六-週日11:00-16:00
全天候營業、下午時段沒有空班，14:00-16:00的下午茶時段，推出以酸種麵包取代米食的創意健康餐盤，讓午後也能被美食填滿
《Da Fit 享健康》菜單如下，目前總計推出10種主菜，價格落在150元到230元間
除了所選定的主餐外，皆會搭配高麗菜、綠花椰菜、蛋、豆腐、地瓜、紅蘿蔔，配菜品項會依照季節有所調整
主食有白飯、紫米飯二選一，一份健康餐吃下來，我覺得飽足感蠻夠的，如果你有特別想吃的餐點，也能再做額外加點
內用的話會用餐盤裝，像我一樣要外帶的人，則會做成健康便當的形式
喜歡吃辣、敢吃辣的人，別忘了跟店家索取《Da Fit 享健康》自製辣椒
香氣與辣味的呈現都相當不錯，無論跟哪種肉品的搭配都十分合拍，加辣會更香更好吃
青菜類均無過多調味，如果想增添風味的話，也能自行額外添加胡麻醬
舒肥增肌雞—150元
無論吃哪一家健康便當，我最常點的主菜就是舒肥雞胸肉
一間健康餐盒好不好吃，用舒肥雞胸來檢視最簡單，《Da Fit 享健康》的沒問題高分過關
應該光從照片就能看出，舒肥雞肉有多鮮嫩多汁了吧？
完全不會乾硬難咬，簡單撒上胡椒鹽調味，就能品嚐到好雞肉的自然甘甜味
有額外附上糯米椒這點我非常喜歡，瞬間把調味轉換成另一種風味，誰說健康餐盒只能平淡無味呢
配菜完全就是新鮮食材的直球對決，料理的熟度也控制得恰到好處啦
口水香麻雞—190元
烤雞腿已做好去骨處理，吃的時候儘管大口品嚐就好
外帶的話醬料會另外裝外裝在小塑膠盒裡，大家再依照口味自己淋上去就好
去骨雞腿同樣有著鮮嫩多汁的極品口感，連雞皮部分都不會油膩
酸甜鹹辣的口水醬汁，讓這道菜變得下飯神器，讓人忍不住一口飯、一口肉吃個不停
香滷牛腱肉—230元
使用的是澳洲草飼牛肉，以老滷汁慢火將牛腱心滷至軟嫩入味
滷汁的鹹淡控制得很好，不會像很多滷味做得那麼死鹹，一下子鹽份攝取就超標
喜歡吃牛肉的人，推薦可以點這道，雖然價格較高，但份量給得很夠誠意，絕對可以滿足想大口吃肉的你
養生智多鯖魚—230元
食材選用的是挪威鯖魚，份量給得同樣大器
營養豐富的鯖魚，不僅是健身飲控的好夥伴，也很受到銀髪族客人的喜愛
等級、品質夠好的鯖魚，其實不太需要太多調味
單吃就能品嚐到最佳鮮甜好滋味，擠上點檸檬增添果香酸甜感也是不錯
宮廷原味普洱—65元
飲料部分我點了杯宮廷原味普洱，沒有額外加糖，很適合跟我一樣習慣喝無糖的人
飲用普洱茶有著非常多好處，如果點主餐加購飲料的話，還能享有10元折扣優惠
《Da Fit 享健康》是一家營養好吃的健康便當專賣店，食材料理上可以看出用心
菜單主餐菜色選擇豐富，即使是常常吃也不會膩，可以依照心情選擇當天想品嚐的美味
無論要內用或是外帶都很適合，即使是不想出門的話，也能透過外送平台點餐，將美食外送到家
＊本文為合作邀稿
Da Fit 享健康：instagram
地址：台北市士林區天母西路13巷12號
電話：02 2876 6126
營業時間：週一-週五11:00-20:00、週六-週日11:00-16:00
Last Updated on 2026-01-14 by 周花花
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