日本九州的大分縣以溫泉鄉聞名，由布院/湯布院也是觀光客一定會到訪的大分景點
但大分好吃好玩的可不只這些，值得完整旅遊四天三夜，好好感受大分景點、大分美食的魅力
這篇「大分自由行自駕攻略」，完整收錄四天三夜的行程規劃，即使夏天也很適合來大分消暑旅行！
文章目錄(點名稱快速前往)
台灣虎航每週三六直飛大分機場
航班資訊：去程IT750：12:00-15:00，回程IT751：16:30-17:55
台灣虎航擁有台灣最多日本航點，不同點進出、不走回頭路，旅行九州行程規劃更便利
大分機場交通
「大分機場」前往大分市區、由布院/湯布院、別府車站的交通方式，都可利用機場巴士移動
若是要前往大分車站周邊的人，推薦可以體驗搭乘最新的「大分機場氣墊船」，會比搭巴士快速省時
＊完整介紹看這篇：【大分機場】台灣直飛大分機場！必買Hello Kitty限定伴手禮/前往市區景點交通/航班資訊
大分四天三夜自駕旅行規劃
租車自駕「大分四天三夜」旅遊規劃如下，大家可視情況自由調整，或是直接跟著玩都行
Day1：台灣虎航直飛大分機場 → 大分車站 → 大分商店街購物&晚餐 → 住宿:大分綠洲塔日航酒店
Day2：稻積水中鍾乳洞 → 原尻瀑布 → 午餐:素麵流水流舞 → 浜嶋酒造 → 道之駅菅生 → 鯛生金山 → 住宿:小京都之湯 みくま飯店 → 天領日田洋酒博物館
Day3：豆田町散策→ 慈恩瀑布 → 午餐:Bebenko → 飯田高原:蓼原濕原 → NU:KUJU → 住宿:久住Resonate度假酒店
Day4：安心院葡萄酒工房 → 午餐:的山莊→ 大分機場充氣船:大分空港周遊 → 大分機場返回台灣
大分景點地圖
稻積水中鍾乳洞
地址：大分県豐後大野市三重町中津留300
3億年前形成的「稻積水中鍾乳洞」，是目前日本規模最大的水中鍾乳石洞
洞內全年維持16℃的恆溫，非常涼爽舒適，即使夏天來都不會覺得熱，冬天也很溫暖
除了有步行參觀步道外，提前預約還能在鍾乳石洞內浮潛，甚至還有戶外三溫暖區呢
原尻瀑布
地址：大分縣豐後大野市緒方町原尻 410
豐後大野市的「原尻瀑布」，同時名列日本瀑布百選、大分縣百景，自然景觀非常壯麗
前往「原尻瀑布」交通方式相當簡單，自由行開車自駕、搭JR轉公車巴士皆能抵達，推薦可排進大分旅行中
這裡同時也是「道之駅 原尻瀑布」，可以採購各式大分伴手禮、大分土特產品，還能品嚐特色流水素麵！
浜嶋酒造：鷹來屋
地址：大分縣豐後大野市緒方町下自在 381
明治22年(西元1889年)創業的「浜嶋酒造」，至今已傳承至第五代
旗下品牌「鷹來屋(Takakiya)」在九州相當知名，是很多人會專程購買的大分伴手禮
好酒得利於來自阿蘇的天然水，釀造出來的清酒特別清香，現場也有提供試飲服務，讓大家喝了喜歡再購買
道之駅菅生(道の駅すごう)
地址：大分縣竹田市菅生989-1
「道之駅菅生」是位於大分縣竹田市的公路休息站，推薦可安排在此停留休息
伴手禮商店可以買到高原野菜等竹田農特產品，其中又以香甜多汁的菅生甜玉米人氣最高
還能吃到特別的玉米霜淇淋，吃起來有點像是玉米牛奶冰的感覺，炎炎夏日來上一支格外消暑
鯛生金山
地址：大分県日田市中津江村合瀬3750
「鯛生金山」是一座非常有趣的地底博物館，還能體驗掏金的樂趣
前身「金山坑道」當年的採礦量，可是高居東洋第一，走進坑道內彷彿重回舊世代的礦坑場景
坑道內終年14度的氣溫無比涼爽，園區內可以遊玩的項目相當豐富，推薦可以預留半天的時間玩個過癮
天領日田洋酒博物館
地址：大分県日田市本庄町3-4
老闆從13歲起就開始搜集洋酒，40多年來已累積超過4萬件的收藏，真的是名符其實的洋酒博物館
裡頭有非常多新奇的洋酒收藏品，數量之多、種類之豐富，讓我們全都大開眼界，手機相機照片拍個不停
「天領日田洋酒博物館」同時也是一間酒吧，住宿在豆田町的夜晚，不妨來這小酌一杯吧
日甜豆田町商店街
「日田豆田町商店街」是日田市最熱鬧的觀光區，店鋪總數超過100間
可以買到木屐、醬油、味噌、清酒、仙貝、羊羹等多樣化伴手禮，咖啡廳、美食餐廳選擇也很豐富
時間充裕的人建議可以多留停一些時間，散步走路或是搭乘人力車遊覽都很不錯，還能住宿在當地的溫泉飯店
慈恩瀑布
地址：大分県玖珠郡玖珠町山浦618
「慈恩瀑布」位在日田市天瀨町、玖珠町交界處，是景觀壯麗的雙層瀑布
上段20公尺、下段10公尺，總落差高達30公尺，瀑布周邊的溫度還會比其他地區低5°C左右
JR九州知名列車「由布院之森」會行經此處，鐵道迷來看瀑布時，別忘了查列車時刻表，有機會拍到火車唷
飯田高原:蓼原濕原
地址：大分県玖珠郡九重町大字田野255-33
飯田高原上的「蓼原濕原」，是日本國內面積最大的中層濕原，擁有珍貴的植物生態
濕原內鋪有可行走的木棧步道，讓遊客能夠身歷其境感受四季不同的生態變化，輕鬆走進涼爽的大自然中
一旁的「長者原遊客中心」，展示著豐富的九重地區歷史等相關知識，同樣適合親子旅行的遊客
NU:KUJU
地址：大分縣玖珠郡九重町田野1681-14
「NU:KUJU」前身為「九重山並牧場」，2025年7月才以全新模式轉型開放
將傳統觀光牧場結合文創設計、互動體驗，打破與大自然之間的既有框架，成為很受年輕人喜愛的人氣景點
除了可以餵小動物外，推薦一定要買自家製優格，香醇濃郁、奶味十足，怕太甜有推出減糖版真的很好喝
安心院葡萄酒工房
地址：大分県宇佐市安心院町下毛798
宇佐市安心院是西日本知名的葡萄產地，所釀造的葡萄酒聞名海外
其中又以「安心院葡萄酒工房」最具代表性，多次榮獲國際葡萄酒大賽大獎，高品質有口皆碑
來這裡可以參觀葡萄酒工廠、採購各式酒飲，還能付試飲眾多葡萄酒，但記得開車不喝酒的最高原則
大分機場充氣船:大分空港周遊
「大分機場氣墊船」是目前日本唯一的機場運營氣墊船，往返大分機場與大分市區(西大分碼頭)
因為是走水路的關係，單程時間僅需40分鐘左右，比搭巴士要省時許多，從港口到市區可再轉乘計程車
每週六有開放「大分空港周遊」體驗，氣墊船會環繞別府灣一趟，搭乘過程相當有趣，而且完全不會晃唷
大分美食地圖
ふくやラーメン工房 アミュプラザおおいた
地址：大分県大分市要町1-40 豊後にわさき市場
「ふくやラーメン工房 アミュプラザおおいた」是大分市區，tabelog分數最高的拉麵店
餐廳位置就在大分車站裡面，交通可說非常方便，營業時間到晚上10點，要當作宵夜來吃也沒問題
拉麵風格是很傳統的九州豚骨湯頭，搭配經典白細麵，只是店內豚骨味道蠻重的，對氣味較敏感再自行斟酌
素麵流水流舞
地址：大分県豊後大野市緒方町原尻917-1
「素麵流水流舞」位在大分景點原尻瀑布、道の駅原尻の滝旁邊，開車自駕或搭公車巴士前往都很方便
來到這裡除了可以品嚐流水麵外，還能一邊體驗釣魚小遊戲，實在是夏天旅行的一大消暑享受
＊延伸閱讀：【大分美食推薦】素麵流水流舞 邊釣魚邊吃流水麵新奇體驗！近大分景點原尻瀑布道之駅
Bebenko
地址：大分県玖珠郡九重町田野2407-1
九州大分九重町美食餐廳推薦這家，牧場直營的農家餐廳「Bebenko」
餐廳位置身處秘境，必須開車自駕才能抵達，來這裡可以用平價價格大啖各式豐後牛料理
戶外有設置露天座位區，讓你一邊吃美食一邊欣賞九重連山、飯田高原美景，景觀真的非常壯麗
＊延伸閱讀：【大分美食】Bebenko 牧場直營農家 餐廳大啖豐後牛料理！戶外座位眺望九重山飯田高原
的山莊
地址：大分県速見郡日出町2663
日出町這間「的山莊」，在日本美食網站tabelog上的分數高達3.62分
菜單價格只要5,500円起，就能在百年日式宅邸內，品嚐高級懷石料理，絕對是相對平價的推薦選擇
不僅很多日本皇室成員都曾到訪過，更是被政府指定的重要文化資產，家屋、庭園造景非常漂亮
＊延伸閱讀：【大分縣日出町美食】的山莊 百年歷史家屋品味季節懷石料理！日本皇室曾造訪文化資產
大分住宿推薦
大分綠洲塔日航酒店
地址：日本大分縣大分市高砂町2-48
「大分綠洲塔日航酒店」距離大分車站約10分鐘路程，有著鬧中取靜的地理優勢
走到大分商店街也僅需幾分鐘的時間，晚上要吃美食或是逛街購物都很方便，附近便利商店就有好幾間
房間設計比日本多數商務飯店來的寬敞許多，自助餐早餐能吃到許多在地特色的大分物產美食
小京都之湯 みくま飯店
地址：大分縣日田市隈1-3-19
擁有70年歷史的「小京都之湯 みくま飯店」，是日田當地很知名的溫泉飯店
晚餐可以預約搭乘屋形船，在三隈川上享用會席料理，還能一邊欣賞超過300年歷史的鵜飼表演
距離JR日田車站、豆田町商店街都不會太遠，女性住客還能免費租借漂亮浴衣，讓你可以盡情拍照打卡
久住Resonate度假酒店 (渡假俱樂部 九重)
地址：大分縣竹田市久住町大字有氏1773
「久住Resonate度假酒店 (渡假俱樂部 九重)」位在海達850公尺的阿蘇九重國家公園內，住宿環境非常清幽
房間以獨立小木屋設計，空間寬敞、備品齊全，可以享受天然溫泉和欣賞絕美星空，餐食部分也相當講究
雖然房價不便宜，但相對的價值我覺得有跟上，預算充足的人推薦你來這裡住上一晚，感受自然最美的樣子
以上就是我們這次大分四天三夜行程表，尤其適合夏季涼爽消暑旅行
大分的溫泉很有名，但大分可不只有冬天可以來泡溫泉而已，夏天的景點美食同樣精彩
搭乘台灣虎航直飛大分機場快速又方便，想要避開人擠人的觀光景點，推薦你這個不一樣的大分自駕旅行！
Last Updated on 2026-07-30 by 周花花
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